Accompagnement en continuité à la grossesse, la naissance, le postnatal, parcours PMA, deuil périnatal et accompagnement des féminins - Accompagnement à l'écoparentalité.
VAUCLUSE / SUD DROME / GARD
 

Rôle de la doula

La doula a pour vocation d'accompagner et de soutenir la future mère et son entourage pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation, et cela uniquement en complément du suivi médical choisi par les parents (hôpital, clinique, sage-femme libérale...). Elle accompagne sans discrimination liée aux origines, à la religion ou à la préférence sexuelle des parents. Une doula n'a pas de fonction médicale. Elle soutient le travail des sages-femmes.


La doula crée une continuité, intervient dans des rendez vous longs et réguliers, établit une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme, ce qui permet à la mère de se sentir en sécurité à chacune des étapes du déroulement de la naissance.

Dès les rencontres prénatales, la doula peut être une interlocutrice importante pour le père, qui bien souvent n'a pas de lieu de parole, ni de personne à qui poser ses questions durant la grossesse.
Elle peut lui apporter une aide morale, lui transmettre des outils qui ont aidé d'autres parents pour accompagner sa femme.

La plupart des doulas ont une double expérience de la naissance : celle d'avoir accouché elles-mêmes, et celle d'accompagner les femmes. Une doula a à cœur d'aider les parents à s'approprier cet événement.

Lors de l'arrivée d'un enfant, et en particulier du premier, la mère comme le père peuvent se trouver submergés par des émotions ou des questions et souvent ils sont sans interlocuteur. La doula peut les aider à créer un espace de confiance où ils pourront s'exprimer ensemble ou séparément. Elle pourra simplement les écouter et répondre dans la mesure du possible à leurs questions, leur apporter des informations, des suggestions, sans les juger. Elle pourra les soutenir dans leurs démarches si nécessaire et dans leurs choix. Elle pourra aussi les mettre en contact avec d'autres parents qui auront déjà vécu une expérience similaire et qui pourront partager ces vécus avec eux." 

doulas.info

Se faire accompagner par une doula réduit de 50% le risque de césarienne, réduit de 25% le temps de travail, baisse de 60% l'utilisation de la péridurale et de 40% l'utilisation d’instruments obstétricaux.  Etude menée et publiée par MIDIRS

Elle vous accompagne et vous sait capables

La doula croit en votre capacité à être parents. Elle ne décide pas pour vous. Elle vous accompagne sur le chemin de la parentalité, durant votre grossesse, votre accouchement et en période post-natale en vous offrant l'accès à toutes les informations dont vous auriez besoin pour faire vos propres choix. Elle vous apporte également un accompagnement pratique et tisse avec vous une relation sincère et authentique. 
 

                    Notre accompagnement est complémentaire de celui de la sage-femme ou du médecin et ne remplace en aucun cas le suivi médical de la mère pendant sa grossesse et l'accouchement.

Elle est formée à la péri-natalité et à la féminité

Formée aux techniques de l'écoute active et de la communication non violente, elle vous accompagne sans jugement et dans la bienveillance. La doula possède toutes les informations utiles aux futurs parents. Elle propose également une gamme de services pratico-pratiques autour de la grossesse, de l'allaitement et du nourrisson. Son cursus complet autour de la péri-natalité et de la féminité vous garanti un savoir complet et référencé.

Elle adhère à une charte éthique

J'adhère à la charte proposée par l'association Doulas de France

Je base l'entièreté de mes connaissances et de mes informations sur le consensus scientifique.
Mon travail n'est ni ésotérique ni relevant de la médecine traditionnelle.

Je ne pratique pas de soins et n'établis aucun diagnostique.

 
Accompagnement de votre grossesse (à partir de 3 mois de grossesse)
  • Les transformations physiques et émotionnelles au cours de la grossesse

  • La physionomie de la femme enceinte et du foetus

  • Votre projet de naissance

  • L'histoire de votre grossesse, celle de vos aînés et les nouveaux choix associés

  • Le rôle du papa / conjoint(e)

  • Vos choix d'accouchement possibles, médicaux et physiologiques, les informations essentielles à leur propos

  • Ecoute bienveillante et active de vos émotions et envies

  • Vos questions autour de votre couple et de votre sexualité

  • La physiologie de l'accouchement, les planches techniques 

  • Les informations concernant l'accouchement naturel, l'accompagnement des douleurs, les réalités d'une naissance

  • La préparation pratique et ce dont vous avez besoin pour accueillir votre bébé

  • La mise en relation avec les professionnels de santé mais aussi avec l'administration liée à vos droits de futurs parents

  • Atelier pour soulager et comprendre les inconforts de la femme enceinte, pour se préparer au mieux à l'accouchement et à toutes ses éventualités.

  • Vos désirs et souhaits concernant l'accueil de votre bébé, informations sur les soins à la naissance

  • Les différentes possibilités de nourrir votre enfant

  • L'introduction au maternage proximal

  • Massage femme enceinte, rituels bien être.

  • Points complets sur l'allaitement maternel

Durant l'accouchement

La doula peut être présente lors de votre accouchement à domicile, en présence d'une sage-femme ou d'un obstétricien. 
Il est possible que sa présence soit autorisée lors d'un accouchement médicalisé avec ou sans la présence du (de la) conjoint(e) selon la maternité choisie et l'équipe en place le jour J.

  • Changement de positions et soutien physique, émotionnel et psychologique durant le travail

  • Techniques d'accompagnement de la douleur (massages, rebozo, balancement, chant...)

  • Préservation de votre environnement de naissance (chaleur, calme, discrétion...)

  • Accompagnement des émotions et des actions du papa ou conjoint(e)

  • Encouragement et confiance, gaieté ou retrait selon le souhait et le besoin de la mère

  • Présence réconfortante et possiblement tactile selon le souhait et le besoin de la mère​

  • Installation et préparation de l'environnement de travail à la maison (ballons, baignoire, serviettes, nettoyage...)

  • Artiste photographe professionnelle, nous pouvons convenir de la réalisation de quelques clichés lorsque vous n'avez pas besoin de ma présence immédiate

Post-natal
  • Accompagnement de vos émotions, de celle du papa ou conjoint(e)

  • Accompagnement global de l'allaitement maternel

  • Ateliers de portage et de maternage proximal (co-dodo, motricité libre, DME...)

  • Soutien aux suites de couche

  • Le rôle du père ou conjoint(e) dans les premières semaines de vie de bébé

  • La proximité et la préservation du lien mère-enfant

  • Le lien d'attachement

  • Informations pratiques à propos du cycle et de la vie des nouveaux nés

  • Accompagnement de votre rôle de parent vis à vis de votre(vos) aîné(s)

  • Informations à propos du Baby-blues, de la dépression post-natal, du burn out maternel, proposition d'associations et de professionnel en cas de besoin, accompagnement dans la difficulté

  • Atelier de massage bébé

  • Aide pratique avec votre maison, vos aînés, vos animaux, offrir une liberté optimale de maternage

  • Accompagnement de vos émotions, de celle du papa ou conjoint(e), écoute active, réponse à vos questions et à vos attentes autour de l'allaitement

  • Physiologie et fonctionnement de l'allaitement maternel, ressources imprimées

  • Aide aux tétées, à la position du bébé et à celle de la maman, démonstration sur poupon durant la grossesse 

  • Aide aux résolutions des difficultés d'allaitement ou redirection vers des professionnels de santé, aide à la rectification de la position du bébé, proposition de solutions concrètes

  • Conseils pratiques et mise en place de l'allaitement maternel dans le quotidien, ressource pour pour l'allaitement long si envisagé par les parents

  • Place du père ou de la conjointe dans la dimension de l'allaitement

  • Tire-allaitement, conservation du lait et reprise du travail 

Il est également possible de vous faire accompagner pour des séances d'écoute et de soutien à la suite d'une fausse couche, d'un deuil périnatal, d'une IMG, d'une IVG, ou durant une procédure de PMA. 

Autres services
Organisation de votre Blessing-Way

Le rituel du Blessing-Way est une fête ancestrale organisée pour la femme enceinte, traditionnellement autour du 7e mois de grossesse. Dans un cadre relaxant, festif ou méditatif, la future maman est entourée d'amies choisies selon ses soins.

Je vous propose d'animer cette fête au gré de vos envies et des activités que nous aurons choisies ensemble.

Nous célébrerons l'arrivée de votre enfant mais aussi et surtout votre état de future mère, autour de rituels imaginés pour vous plaire (moulage du ventre, tatouage corporels, rituels bien être, réalisation d'un collier de naissance, lectures célébrant la femme, chant, couronne de fleurs...) et de quelques douceurs à partager. 

Ateliers autour du maternage et du féminin

Je vous propose de partager en petits groupes des ateliers pratiques et théoriques en solo ou en couple autour de thèmes précis tels que le maternage proximal ou les cycles féminins, les méthodes de contraception naturelles, l'éducation positive sans violence ordinaire ou extraordinaire, dans l'écoute et la compréhension des besoins et du rythme de vos enfants, de la naissance à l'adolescence. Sur la base de la CNV (communication non violente) je vous accompagnerai dans cette source d'épanouissement inépuisable qu'est la recherche de la parentalité positive, de l'incarnation de votre féminin et du maternage.
Voir page "Événements"

Cercles de femmes, groupes de parole pour parents

Je propose une fois par mois un cercle de femmes (Association "Tentes Rouges") à mon domicile et bi-mensuellement un cercle à thème. Fonctionnant sur la base d'une thématique ou d'une discussion libre, chaque personne au sein du groupe s'exprime selon son besoin et son souhait dans le non jugement et le respect absolu de la confidentialité.

Ces cercles durent environ 2h en petits groupes de 6/8 en moyenne. 
Renseignement sur la Page Facebook ou page Les Tentes Rouges
Bientôt : Groupe de parole associatifs à Malaucène (84) autour de la parentalité et de la natalité

Mes services et thèmes abordés

Tous les thèmes et services sont proposés au cas par cas et selon les besoins et envie de la femme enceinte et de son(sa) conjoint(e)

Accompagnement de votre grossesse (à partir de 3 mois de grossesse)
  • ​Ecoute bienveillante et active, accueil de la dimension émotionnelle durant la grossesse pour la femme et sa famille

  • Transformations physiques et émotionnelles au cours de la grossesse

  • La physionomie et l'évolution de la femme enceinte et du foetus

  • Aide à la rédaction d'un projet de naissance

  • Le rôle du papa / conjoint(e)

  • Vos choix d'accouchement possibles, médicaux et physiologiques, les informations essentielles à leur propos, la physiologie de l'accouchement

  • Vos questions autour de votre couple et de votre sexualité

  • L'accompagnement de la douleur, les réalités d'une naissance

  • La mise en relation avec les professionnels de santé et associations

  • Vos désirs et souhaits concernant l'accueil de votre bébé, informations sur les soins à la naissance, la préparation pratique et ce dont vous avez besoin pour accueillir votre bébé et accueil de la dimension postnatale

  • Les différentes possibilités de nourrir votre enfant

  • L'introduction au maternage proximal

  • Massage femme enceinte, rituels bien être.

  • Points complets sur l'allaitement maternel

  • Accompagnement possible d'une grossesse en conscience et écoresponsable

Accompagnement de l'accouchement
Durant l'accouchement

La doula peut être présente lors de votre accouchement à domicile, en présence d'une sage-femme ou d'un obstétricien. 
Il est possible que sa présence soit autorisée lors d'un accouchement médicalisé avec ou sans la présence du (de la) conjoint(e) selon la maternité choisie et l'équipe en place le jour J.

  • Soutien au changement de positions et soutien physique, émotionnel et mental durant le travail

  • Techniques d'accompagnement de la douleur (massages, rebozo, balancement, chant...)

  • Préservation de votre environnement de naissance (chaleur, calme, discrétion...)

  • Accompagnement des émotions et des actions du papa ou conjoint(e)

  • Encouragement et confiance, gaieté ou retrait selon le souhait et le besoin de la mère

  • Présence réconfortante et possiblement tactile selon le souhait et le besoin de la mère​

  • Vulgarisation des informations transmises

  • Installation et préparation de l'environnement de travail à la maison (ballons, baignoire, serviettes, nettoyage...)

  • Artiste photographe professionnelle, nous pouvons convenir de la réalisation de quelques clichés lorsque vous n'avez pas besoin de ma présence immédiate

Accompagnement post-natal
  • Ecoute active et accompagnement émotionnel de la jeune mère et de son/sa partenaire

  • Préservation du lien mère-enfant et les composantes du lien d'attachement

  • Accompagnement global de l'allaitement maternel

  • Accompagnement de l'alimentation au biberon du nouveau né

  • Ateliers de portage et de maternage proximal si besoin (co-dodo, motricité libre...)

  • Soutien aux suites de couche

  • Le rôle du père ou conjoint(e) dans les premières semaines de vie de bébé

  • Informations pratiques à propos du cycle et de la vie des nouveaux nés (sommeil, éveil, acquisitions...)

  • Accompagnement de votre rôle de parent vis à vis de votre(vos) aîné(s).

  • Accompagnement de la difficulté maternelle

  • Atelier de massage bébé

  • Aide pratique avec votre maison, vos aînés, vos animaux, offrir une liberté optimale de maternage

  • Aide et mise en place si demande d'un maternage et d'une éducation écocentrée (relation symbiotique, couches lavables, zéro déchets, hygiène naturelle infantile, diversification menée par l'enfant etc.)

Accompagnement à l'allaitement 
  • Accompagnement de vos émotions, de celle du papa ou conjoint(e), écoute active, réponse à vos questions et à vos attentes autour de l'allaitement

  • Physiologie et fonctionnement de l'allaitement maternel, ressources imprimées

  • Aide aux tétées, à la position du bébé et à celle de la maman, démonstration sur poupon durant la grossesse 

  • Aide aux résolutions des difficultés d'allaitement ou redirection vers des professionnels de santé, aide à la rectification de la position du bébé, proposition de solutions concrètes

  • Conseils pratiques et mise en place de l'allaitement maternel dans le quotidien, ressource pour pour l'allaitement long si envisagé par les parents

  • Place du père ou de la conjointe dans la dimension de l'allaitement

  • Tire-allaitement, conservation du lait et reprise du travail 

Il est également possible de vous faire accompagner pour des séances d'écoute et de soutien à la suite d'une fausse couche, d'un deuil périnatal, d'une IMG, d'une IVG, ou durant une procédure de PMA. 

Autres services
Organisation de votre Blessing-Way

Le rituel du Blessing-Way est une fête ancestrale organisée pour la femme enceinte, traditionnellement autour du 7e mois de grossesse. Dans un cadre relaxant, festif ou méditatif, la future maman est entourée d'amies choisies selon ses soins.

Je vous propose d'animer cette fête au gré de vos envies et des activités que nous aurons choisies ensemble.

Nous célébrerons l'arrivée de votre enfant mais aussi et surtout votre état de future mère, autour de rituels imaginés pour vous plaire (moulage du ventre, tatouage corporels, rituels bien être, réalisation d'un collier de naissance, lectures célébrant la femme, chant, couronne de fleurs...) et de quelques douceurs à partager. 

Ateliers autour du maternage et du féminin

Je vous propose de partager en petits groupes des ateliers pratiques et théoriques en solo ou en couple autour de thèmes précis tels que le maternage proximal ou les cycles féminins, les méthodes de contraception naturelles, l'éducation positive sans violence ordinaire ou extraordinaire, l'écoparentalité... Sur la base de la CNV (communication non violente) je vous accompagnerai dans cette source d'épanouissement inépuisable qu'est la recherche de la parentalité positive, de l'incarnation de votre féminin et du maternage.
Voir page "Événements"

Groupes de parole pour femmes et parents

Je propose tous les premiers vendredis du mois une Tente Rouge (Association "Tentes Rouges") à mon domicile et bi-mensuellement une tente à thème. Ce groupe de parole ouvert, bienveillant et entourant vous offre un espace d'expression selon votre besoin et votre souhait dans le non jugement et le respect absolu de la confidentialité.

Renseignement sur la Page Facebook ou page Les Tentes Rouges
 

 

Qui suis-je ?

Bien connaître votre doula est essentiel pour que vous vous sentiez en parfaite confiance à ses côtés. Nous aurons le temps de nous découvrir lors de notre premier entretien, mais avant cela, voici une petite présentation. 

Je m'appelle Hélène, maman de deux adorables enfants ayant respectivement 7 ans et 4 ans. Fascinée depuis toujours par l'obstétrique et la maïeutique, j'ai fait le choix de devenir doula en 2017, métier d'accompagnement correspondant le mieux à mes valeurs fondamentales.

Je suis une doula particulièrement soucieuse du développement affectif et cognitif du nouveau-né, du bien-être de la femme enceinte, des conditions respectueuse de l'accouchements, de l'intégration du père à son rôle périnatal et de la dimension fondamentale du lien mère/enfant. 

Engagée dans les causes écologistes je vous propose également de vous accompagner sur le chemin conscient de l'écoparentalité et de l'écoféminisme.
Membre active de l'association Doulas de France, je fais également partie depuis deux ans des membres actives de l'association "Les Tentes Rouges".

En 2020 je co-créé avec 5 de mes collègues le Centre Galanthis, centre de formation aux métiers de l'accompagnement et du lien.
Parallèlement au métier de doula je suis artiste photographe de métier depuis 2010, je travaille depuis 10 ans avec des femmes et pour les femmes autour de projets engagés et féministes. Je milite également en ce sens et suis particulièrement soucieuse du respect du droit des femmes à travers le monde. 

J'ai été certifiée par l'Institut de Formation Doulas de France après une merveilleuse année de formation le 26 novembre 2018. Depuis je ne cesse de continuer à me former à l'univers périnatal.

J'adore créer, photographier, lire, dessiner, cuisiner, materner, les chiens, les grands espaces, l'art, l'histoire, la biologie, randonner, le soleil, la nature, jardiner, apprendre, écouter, donner, aimer !

 

Tarifs

Accompagnement 

- Traditionnellement, la doula est rémunérée en chèque emploi service universel. Vous bénéficierez d'une réduction d'impôt ou d'un crédit d'impôt à hauteur de 50% du prix de l'accompagnement et me permettrez un système optimal de cotisation sociale. Je peux vous aider à toutes ces modalités administratives. Chaque parent à droit au paiement en CESU. 

- Toutes les formules peuvent être réglées mensuellement. 
- L'accouchement et les blessing way peuvent être réglés en deux ou trois fois. 

Forfait de 10 rendez vous :

  • Un premier entretien de rencontre pour cibler vos attentes et faire connaissance (env 2h)

  • 10 rendez vous à domicile à répartir de votre 3e mois de grossesse aux 3 mois de votre enfant

  • Tous les déplacements jusqu'à votre domicile

  • Prêt d'ouvrages tout au long de votre accompagnement

  • Un accompagnement par téléphone/skype/sms 7jours/7

890€ TTC

ou

1300€ en CESU soit 650€ après réduction d'impôt

Séance d'accompagnement à la naissance ou post-partum, IMG, IVG, fausse couche ou lors d'un parcours de PMA :  

  • Rendez vous à domicile de 2h pour aborder les points de votre souhait

65€ TTC ou 96€ CESU soit 48€ après réduction d'impôt

40€ TTC par skype

Présence à l'accouchement* :​

  • L'ensemble des services proposés durant l'accouchement en structure ou à domicile sans limite de temps de présence. 

  • Une astreinte 24h/24, 7/7 durant votre période probable d'accouchement (15 jours) afin d'être garanti de ma présence

300€ TTC ou 230€ TTC sans astreinte

POST-NATAL :​

  • 5 visites à domicile en post-natal immédiat

  • Une communication 7/7 durant 1 mois après la naissance

350€ TTC ou 500€ en CESU soit 250€ après réduction d'impôt

Autres services

Organisation de Blessing-Way :

  • L'organisation et l'ensemble des services proposés durant un blessing-way à votre domicile

  •  1/2 journée de présence

350€ TTC avec achats (arbre à souhait, henné...) 
300€ TTC sans achats

Rituel Rebozo :

  • Rituel Rebozo complet à 4 mains à domicile durant 3h

300€ TTC

Organisation d'une Tente rouge :

  • L'organisation et l'animation d'un groupe de parole réservé aux femmes à votre domicile

  • 4h de présence

  • Apport de matériel

40€ TTC

Séance Photo de Grossesse/Naissance :

  • Séance photo professionnelle de grossesse ou de naissance

1h - 15 photos HD

200€ TTC/100€ TTC pour les clients d'accompagnements

Les prix proposés ne doivent pas être un frein dans votre démarche. N'hésitez à me contacter pour que nous en discutions !

Modalités

- La présence à votre domicile est inclue dans un rayon de 40km autour de mon domicile (Malaucène, 84), hors de cette zone, le trajet est facturé 25ct/km

- *La présence d'une doula à votre accouchement en structure hospitalière dépendra toujours des maternités et de l'accord de l'équipe en place le jour J. 

- En cas d'annulation d'un entretien dans un délai de moins de 48h, il vous sera facturé

- En cas d'issue imprévisible de la grossesse, vous pourrez choisir de continuer un accompagnement périnatal ou stopper votre accompagnement, les prestations futures vous seront alors remboursées. 

- Vous pouvez décider de ne pas vous faire accompagner à la suite d'un premier rendez vous. Il vous sera alors facturé 60€ et votre accompagnement prendra fin. 

 

FAQ des parents

  1. La doula est elle remboursée par la sécurité sociale ? 
    Non. Comme le métier de doula n'est pas un métier médical, il n'est pas pris en charge par la sécurité sociale. Vous pouvez en parler avec votre mutuelle, certaines accordent quelques remboursements par an à des fins de bien être et de services. 

  2. Puis-je payer ma doula en CESU ? 
    Absolument, vous obtiendrez une déduction ou un crédit d’impôt de 50% et me permettrez d’accéder à toutes les cotisations sociales exactement comme une aide à domicile par exemple.  

  3. Peut on payer en plusieurs fois ?
    Si vous choisissez la formule des dix accompagnements vous pouvez étaler vos paiements mensuellement en CESU ou net.

  4. Est il possible de me faire accompagner sans mon(a) conjoint(e) ? Même si je suis un homme ?
    Oui. Je vous conseille néanmoins de mettre votre conjoint au courant de votre projet de vous faire accompagner. 

  5. Je suis maman célibataire ou adolescente, pouvez vous m'accompagner ? 
    Bien sûr. En cas de grossesse adolescente (mineure) vous pouvez décider de vous faire accompagner en présence ou non d'un tuteur légal mais les frais de votre accompagnement seront à sa charge. 

  6. Je n'ai pas d'argent pour un accompagnement, pouvez vous m'accompagner sous forme de bénévolat ?  
    Dans le cadre de ma pratique de doula je ne pratique pas le bénévolat. Nous pouvons néanmoins trouver un accord financier après justificatif de votre situation. Je mets également à votre disposition le blog ainsi que le groupe facebook

  7. Puis-je rompre mon accompagnement ? 
    Oui, nous signerons un contrat en début d'accompagnement qui stipulera les droits et devoir de chaque partis en cas de rupture de l'accompagnement. 

  8. Quelle est la différence entre une doula et une sage-femme ? 
    La sage-femme à effectué des études de médecine. Elle dirige l’accouchement et le suivi de grossesse avec toutes les obligations et compétences afférentes. En accord avec le médecin en chef, c’est elle qui prend toutes les décisions d’ordre médical. La doula, en revanche, assure un rôle de soutien émotionnel, pratique et informatif à la femme et à son/sa partenaire, et n’a pas de responsabilités médicales et ne peut effectuer de diagnostique.

  9. Accompagnez vous les couples homoparentaux ou adoptant ? 
    Oui, je souhaite accompagner tous les modèles familiaux.

 
Contact

Hélène Rock
 

Mail : contact@helene-rock.fr

Tel : 06.69.20.79.17

Malaucène (84)

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Périmètre d'action :

(en cas d'urgence hors de cette zone, nous pourrons toujours trouver un arrangement)

Associations :

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© 2020 Tous droits réservés à Hélène Rock

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